Купон действует на следующие виды услуг:
— Скидка 60% на абонемент на 4 занятия йогой (560 руб. вместо 1400 руб.)
— Скидка 65% на абонемент на 8 занятий йогой (980 руб. вместо 2800 руб.)
— Скидка 70% на абонемент на 10 занятий йогой (1050 руб. вместо 3500 руб.)
— Скидка 73% на абонемент на 16 занятий йогой (1512 руб. вместо 5600 руб.)
Программа занятий — это проверенные временем практики, которые подойдут людям любого возраста и с любым уровнем физической подготовки.
Главная цель занятий — оздоровление организма:
— улучшение гибкости тела
— нормализация веса тела и кровяного давления
— избавление от стресса
— улучшение работы всех внутренних органов и суставов тела.
Зал оснащен всем необходимым оборудованием для занятий.
Вы можете выбрать наиболее удобное время посещения: утренние, дневные или вечерние занятия, а также удобный способ оплаты: за каждое занятие, за неделю или месяц.
В центре регулярно проводятся семинары, на которых профессиональные преподаватели делятся своими уникальными знаниями и опытом.
Время проведения занятий:
— пн: 10:00, 16:00, 18:30, 20:00;
— вт: 09:30, 20:00;
— ср: 10:00, 16:00, 18:30;
— чт: 18:30, 20:00;
— пт: 10:00;
— сб: 10:00. Ваше здоровье, хорошее настроение, позитивное отношение к жизни — в ваших руках. Центр Dahn hak поможет Вам, если Вы хотите изменить себя. Йога — одна из лучших систем самосовершенствования человека, а при серьезном отношении даёт великолепный результат в первую очередь для Вашего здоровья.
Занятия йогой представляют собой спокойное и сосредоточенное выполнение асан (специальных упражнений). Особое внимание уделяется правильному дыханию, которое помогает сосредоточиться на внутреннем состоянии. Вначале вам может показаться, что асаны просты, и вы не сильно напрягаете себя. Однако вскоре вы почувствуете, как каждая ваша мышца участвует в работе.
Практика построена таким образом, что в результате регулярных тренировок вы сможете выполнять все более сложные упражнения, балансы и стойки. И вскоре освоите такие асаны, которые казались недостижимыми.
После каждого занятия проводится практика расслабления, позволяющая отдохнуть после тренировки, ощутить внутреннюю гармонию и невероятную легкость. Йога поможет жить в ладу с самим собой и с миром!