Сегодня в моде здоровое и подтянутое тело, однако, далеко не все могут похвастаться идеальными пропорциями фигуры. Многие люди находятся в поисках эффективных методик похудения, и специально для них в центре эстетики тела была создана программа «Перестройка тела».
Ни для кого не секрет, что процесс похудения бывает сложным и утомительным, и зачастую самостоятельные попытки сбросить лишние килограммы при помощи диеты не дают результата или приводят к набору веса сразу после отказа от жестких ограничений. Во избежание подобной ситуации в программах похудения предусмотрен комплексный подход.
Первая ступень программы – это подготовка. Специалисты центра проведут взвешивание и измерение объемов участников программы. Кроме того, вам предложат заполнить анкету. Все это необходимо для того, чтобы в процессе снижения веса вы могли видеть достигнутый результат и получать от этого дополнительную мотивацию.
Следующий незаменимый компонент программы – работа с психологом. Зачастую причинами ожирения являются стрессы, плохие взаимоотношения с близкими, неудачи на работе и т.д. Психолог поможет справиться с проблемными ситуациями и сделать процесс похудения более осмысленным и эффективным.
Консультация диетолога и нормализация рациона питания – это также немаловажный аспект в программе снижения веса. Правильное питание не подразумевает под собой строгую диету. Специалист поможет подобрать оптимальный для вас рацион, в котором будут содержаться все необходимые для нормального функционирования организма питательные компоненты.
Занятия на специальных тренажерах в клубе помогают тонизировать ваши мышцы, уменьшить объемы проблемных зон, улучшить эластичность и упругость кожи и предупредить появление растяжек в процессе похудения.